Ótimo. Todos precisam conhecer mais sobre jejum e sobre não linearidade.

Mas o jejum não pode ser perigoso, se mal feito?
E não há o risco de ser mal feito justamente por pessoas como nós, de uma geração que não viu a geração anterior fazendo jejum?

Tradicionalmente as pessoas seguiam certos rituais ao fazer jejum e ao sair do jejum. Pelo menos foi o que eu entendi do livro do Jimmy Moore com o Jason Fung.

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Associate Professor at UTFPR. Interested in programming (Elixir), logic and Deep Work.

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Adolfo Neto

Adolfo Neto

Associate Professor at UTFPR. Interested in programming (Elixir), logic and Deep Work.